26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 28,00g | Karb: 78,00g.
Öğle Yemeği: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Akşam Yemeği: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Nissin Walens Choco Soes (25g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|