01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 26,65g | Karb: 139,71g.
Kahvaltı: Ceker, Bakso Aci, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Kuning, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kallea.annora Kilo Geçmişi
|