01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 66,14g | Karb: 72,19g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой. Öğle Yemeği: Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Картофель по- Деревенски в Духовке. Akşam Yemeği: Салат из Кальмаров. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|