01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 56,41g | Karb: 134,28g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Elma, Salam, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Salam, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|