01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 131,62g | Karb: 85,82g.
Öğle Yemeği: Porq Artisanal Fried Pork Rinds, Natural Ovens Bakery Keto-Friendly Buns, Cloverdale Teardrop Ham. Akşam Yemeği: Great Value Breaded Chicken Breast Strips with Rib Meat, Simmons Prepared Foods Pecan Smoked Flavored Chicken Wings. Aperatifler/Diğer: Great Value Caramel Rice Cakes, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Porq Artisanal Fried Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|