Julyinthesky Günlüğü, 01 Oca 22

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Lentilles aux saucisses fumées : environ 550 calories

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2022:

549 kcal

Yağ: 20,59g | Prot: 32,57g | Karb: 58,79g. Akşam Yemeği: Lentilles, Tradilège Lardons Fumés, Carottes, Lidl Saucisse Fumée. devamı için...

29 Destekçi Destek

Yorumlar

c est joli 😊

01 Oca 22 üye tarafından: HASARI-PAL

C’est une belle assiette qui donne envie! Je n’y pense pas assez aux lentilles.

02 Oca 22 üye tarafından: chris251271

C'est très bon pour la santé mais pour faire light il faudrait supprimer les saucisses fumées et remplacer par autre chose comme du foie de volaille par exemple.

02 Oca 22 üye tarafından: Julyinthesky

Idem lentilles aujourd'hui pour moi 😉je manque de fer alors je m'oriente vers des aliments contenant du fer, vos idées sont les bienvenues 😉😉

02 Oca 22 üye tarafından: Sunflower53

Pour augmenter la biodisponibilité du fer dans les lentilles , le top c’est d’ajouter du jus de citron dedans

02 Oca 22 üye tarafından: Feeriel

en plus de ses atouts nutritionnels, ce plat est réconfortant , et je suis d'avis de conserver cette merveilleuse saucisse fumée !😉

02 Oca 22 üye tarafından: cafe noir

Feeriel, intéressant cette information, je l'ignorais. et le citron apporte de plus un peu de pep's

02 Oca 22 üye tarafından: cafe noir

C'est noté pour le citron merci 😉😉

02 Oca 22 üye tarafından: Sunflower53


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