|
día 1
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 60,08g | Karb: 33,69g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Akşam Yemeği: Aguacate, Pechuga de Pollo, Pozole. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tortilla Chip Kilo Geçmişi
|