02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 91,23g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Табрис Салат Куриный с Грибами, Тарталетка, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Перекресток Курица-Гриль. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|