02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 108,22g | Karb: 252,00g.
Kahvaltı: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Bacang, Oishi Caramel Popcorn, Kue Mentega atau Gula, Bakpao. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, KFC Dada Ayam Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: VECTORLABS Master Whey, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|