02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2866 kcal
|
Yağ: 168,03g | Prot: 103,78g | Karb: 235,44g.
Kahvaltı: Remia Mosterd Saus, Milram Körniger Frischkäse, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Schwartau Samt Waldfrucht, Wiesbauer Backofen Leberkäs', Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kräutertee, Primana Nudel Frikadellen Pfanne. Aperatifler/Diğer: Ikea Waffel , Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|