|
heerlijke feestdagen gehad. nu weer lekker door!
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 46,19g | Karb: 198,48g.
Kahvaltı: Gwoon Kaiserbroodjes, Leverpastei (uit Blik). Öğle Yemeği: Gwoon Kaiserbroodjes, Leverpastei (uit Blik). Akşam Yemeği: Frikandel (Oven), Yofresh, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Oven Frites Super Crunch. Aperatifler/Diğer: Cheetos Spinners, Kinder Bueno, Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|