Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ruby-Rube
Günlük
02 Oca 22
Ruby-Rube Günlüğü, 02 Oca 22
Ruby-Rube Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
:0)
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2022:
1476 kcal
Yağ: 81,56g | Prot: 60,45g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı:
Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Toasted Bagel, Bacon, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter.
Aperatifler/Diğer:
Slim Jim Original Turkey, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package).
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍💯
02 Oca 22 üye tarafından:
CrystalJo74
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ruby-Rube Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle