02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 103,36g | Karb: 157,41g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помело, Огурецы Сладкого Рассола, Barilla Макароны без Глютена, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Икра Красная, Subirats Хамон Серрано , Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|