02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 171,13g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Lala Crema Reducida en Grasa, Bolillo, Chata Frijoles Puercos, Chilaquiles, Bistec de Res, Gamesa Galletas Marias, Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada. Öğle Yemeği: Monteblanco Champiñones Rebanados, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|