02 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 167,30g | Karb: 222,01g.
Kahvaltı: Икра Красная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Öğle Yemeği: Творог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агро-Альянс Крупа Манная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Соль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|