03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 111,15g | Karb: 62,28g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, из Вологды Молоко 1,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Nutriversum Isopro, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|