|
Pff bijgekomen, maar das normaal door de feestdagen, chanse da ik een beetje was afgevallen anders moest ik er nog veel meer afwerken.
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 95,51g | Prot: 64,80g | Karb: 136,63g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, Herbalife Cafe Latte. Öğle Yemeği: Maredsous Smeerkaas , Mijne Pere Olive Humus, Boni Cracotte Tarwe, Lychee. Akşam Yemeği: Varkens- en Rundvleesworst, Boni Rode Kool met Appelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Groentensoep. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|