03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 35,00g | Karb: 102,88g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sütaş Krem Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Üzüm, Leblebi. Akşam Yemeği: Lahana Salatası, Sebzeli Misket Köfte. Aperatifler/Diğer: Eti Tadında. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|