Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Intryck
Günlük
03 Oca 22
Intryck Günlüğü, 03 Oca 22
Intryck Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,4 kg
.
Geriye kalan:
33,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2022:
466 kcal
Yağ: 24,38g | Prot: 41,25g | Karb: 17,62g.
Kahvaltı:
Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar.
devamı için...
1840 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍
03 Oca 22 üye tarafından:
Jule Go !
💖
03 Oca 22 üye tarafından:
Intryck
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Intryck Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle