|
Herrje, wieder hoch. Ja, ich denke auch Wasserablagerungen usw....
Einen guten Start Euch.
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2935 kcal
|
Yağ: 121,10g | Prot: 100,20g | Karb: 343,77g.
Kahvaltı: Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Knusper Karamell, Fettarmer Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Barilla Arrabbiata, Real Ravioli mit Spinatfüllung. Akşam Yemeği: TiP Bockwürstchen, Kartoffelsalat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Aperatifler/Diğer: Monarc Marmorkuchen, Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|