03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 61,13g | Karb: 140,25g.
Öğle Yemeği: Штоллен, President Сметана 15%, Ленивые вареники. Akşam Yemeği: Millennium Мороженое Фундук, Салат из Пекинской Капусты, Хек, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|