0MaschaBee0 Günlüğü, 03 Oca 22

Ihr Lieben - ich habe mich ein wenig verändert! Aus Mascha D wurde MaschaBee01 nach meinem neuen Pokemon Go Namen. Der gute Fagmich hat da etwas hochansteckendes geteilt :D

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1744 kcal

Yağ: 69,46g | Prot: 99,07g | Karb: 182,46g.   Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Piowald Bio Hanfprotein, Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Äpfel. Akşam Yemeği: Oettinger Bier Alkoholfrei, Kerrygold Butter, Oettinger Bier Alkoholfrei, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Dinkel-Eier-Spätzle, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. devamı için...

2108 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...