05 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 117,81g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: American Cheese Singles, barowsky's. Öğle Yemeği: laughing cow swiss, nutritional yeast, teff, egg white. Akşam Yemeği: barowskys, blue cheese. Aperatifler/Diğer: jam, blue cheese, nutritional yeast, barowskys', baby bok choy , blueberries, carrots, mango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|