03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 78,10g | Prot: 38,20g | Karb: 82,14g.
Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Avocat, Marc Angelo Prosciutto, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Akşam Yemeği: Compliments Carottes Coupées , Oeuf, Knorr Singapore Laksa. devamı için...
|
Haftada 81,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|