03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 100,77g | Karb: 47,52g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Kraft Sweet Onion Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Apples, Babybel Gouda. Akşam Yemeği: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
|