|
Aaah, gott nytt år 2022 everyone! ✨👽 Lite too much info.. Men har tagit en lång paus från min viktnedgång och även gått upp en del det senaste halvåret. Befann mig i ett riktigt kasst 5 år långt förhållande och fann äntligen styrkan att avsluta det. Nu slipper man slösa energi på att vara orolig hela tiden och kan äntligen lägga all fokus på att förbättra sig själv.
Vägde 95 kg igår. Ska ner till 60 kg. Har satt som mål att nå 85 innan månaden är över. ✨ Andra målet blir att nå 75 kg i mitten på mars. 70 kg i april. Och 60 kg i juni. Ska försöka göra mitt bästa med att lyckas med mina mål. Det är det enda jag kan göra. Sedan får vi se how things actually turn out. ✨
Kommer dessutom att lägga till träning/gym på detta. Men detta är jag mer osäker på då jag aldrig fastnat för träning.
|
466 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 41,25g | Karb: 17,62g.
Kahvaltı: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar. devamı için...
|
|