04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 16,85g | Prot: 55,97g | Karb: 294,96g.
Kahvaltı: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Öğle Yemeği: 코스트코 파스타면, 코스트코 라구 파스타 소스. Akşam Yemeği: 코스트코 파스타면, 코스트코 라구 파스타 소스. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|