|
|
527 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 30,95g | Karb: 37,08g.
Öğle Yemeği: Kanzler Singles Original, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Telur Ceplok, Apel. Akşam Yemeği: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Telur Goreng tanpa Lemak. devamı için...
|
|
2610 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 15 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|