04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 122,71g | Prot: 90,50g | Karb: 61,92g.
Öğle Yemeği: 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 파프리카, 당근, 양파, 새송이버섯. Akşam Yemeği: 유니크 4447더치코코아파우더, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 와이크 빈티지 체다, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 비비고 단호박죽. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|