04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 70,50g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рулетики из Свинины с Грибами, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Языковый, Сметана , Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|