04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 61,67g | Karb: 145,42g.
Kahvaltı: Ипатов Сыр Чёрная Корова, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Natura Спельта, Морской Коктейль, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Akşam Yemeği: У Палыча Печенье Овсяное, Киви, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|