04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 90,30g | Karb: 81,54g.
Kahvaltı: Ticinella Vitello Tonnato, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Coop Pouletbrust. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Ruchbrot, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|