04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 123,93g | Prot: 118,97g | Karb: 222,07g.
Kahvaltı: Biscuits Sablés, Thé sans Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Brossard Cake aux Fruits, Les Croisés Raclette, Polenta Cuite ou Bouillie, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Miel, Biscuits Sablés, Le Petit Basque Caillé Nature, Courgette Farcie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|