04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 152,49g | Karb: 220,49g.
Kahvaltı: Tesco Skimmed Milk, Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Raspberries, Blueberries, Blueberries, Raspberries, Kellogg's Fruit N Fibre, Myprotein Protein Granola, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Chicken Jambalaya, Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Bacon, Penne, Iceland Chicken & Bacon Creamy Pasta. Akşam Yemeği: White Table Wine , Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Bacon, Penne, Iceland Chicken & Bacon Creamy Pasta. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, MyProtein Protein Wafers. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|