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più 3 kg
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62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1866 kcal
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Yağ: 60,97g | Prot: 104,69g | Karb: 219,40g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vaniglia , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena , Prozis Peanut Butter. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cavolo Verza, Milbona Emmental Bavarese , Carrefour Parmigiano Grattugiato, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Patate. Akşam Yemeği: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Zucchine, Semi di Girasole Sbucciati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Avena, Salumeo Sticks di Speck. Aperatifler/Diğer: Pancakes, Frittelle Semplici, Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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 Yorumlar
Tutta felicità e serenità! 💪🏻
Buongiorno Marì! 🌹🥰😘
04 Oca 22 üye tarafından: Il Grande Puffo
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Si Stefano effettivamente è stato così 😉
04 Oca 22 üye tarafından: marì82
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+3 kg di felicità e spensieratezza 🥰🥰🥰
Grazie alla carica ed energia che ne deriva, li perderai in men che non si dica 😉
Buongiorno e buon martedì, Maria 🌷😘☀️💖
04 Oca 22 üye tarafından: LizBennet93
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Buon giorno Gessica 😊 sicuramente mi sono fatta più di una coccola. Per i dolci non conosco limiti 😂. Però dai si ricomincia. Dopo Natale ero già 62 kg, almeno dopo Capodanno ho messo solo un etto.
04 Oca 22 üye tarafından: marì82
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Buondì Liz. Poi riprenderò anche a lavorare. Un abbraccio grande. 😘
04 Oca 22 üye tarafından: marì82
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