04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 50,21g | Karb: 255,17g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Akşam Yemeği: Homemade Barszcz, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Aperatifler/Diğer: Drożdżówka z Makiem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty.Szczerbacka Kilo Geçmişi
|