04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 42,64g | Karb: 185,76g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee, Milka Toffee Ganznuss. Öğle Yemeği: Tee, Ener Bio Porridge Frucht . Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Banane, Kühne Eingelegte Gurken . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|