04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 93,77g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Pomidory, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko Gotowane. Öğle Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Aperatifler/Diğer: Black Energy Zero Sugar, Banan. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|