|
Lunch :)😏
|
1716 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 163,02g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Aldi Parmaham, Jumbo Kaas 50+ met Chilipeper, Lidl Schouderham, AH Hummus Pikant, Gekookt Ei, Tastino Knäckebröd Zonnebloempit. Öğle Yemeği: Cherrytomaten, Lidl Zalmfilet, AH Oranje Paprika , Gekookt Ei, Feta Kaas, Gemengde Sla. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Varkenshaas. Aperatifler/Diğer: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%. devamı için...
|
|
3176 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Heb je er een dressing of iets dergelijks onder zitten?
04 Oca 22 üye tarafından: Jenniferxxkuss
|
Nee, ik hou nooit van echt dressingen… ik had daar zalm stukjes liggen, zontomaat en eigenlijk gebruikte ik de olie van de feta als “Dressing”
04 Oca 22 üye tarafından: Frank__89
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|