04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 110,93g | Karb: 196,07g.
Kahvaltı: Placki Bananowe, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Piątnica Serek Wiejski, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Ogórek (ze Skórką), Jabłka Pink Lady, Danone Activia Truskawka-Kiwi. Öğle Yemeği: Homemade Barszcz. Akşam Yemeği: Vitasia Kimchi Pikantne , Kier Tuńczyk , Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|