04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 29,11g | Karb: 29,70g.
Kahvaltı: Tereyağı, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Maydanoz, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Keçi Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Akşam Yemeği: Mayonez, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Karnabahar, Sızma Zeytinyağı, Brokoli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|