04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 85,73g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Öğle Yemeği: Egg, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Akşam Yemeği: Egg, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|