04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2513 kcal
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Yağ: 56,90g | Prot: 123,14g | Karb: 381,20g.
Kahvaltı: Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Green, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Anacardi, Athena Tonno al Naturale Corretto Vale , Amo essere Biologico Gallette di Riso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
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