04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 142,58g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Vital Proteins Collagen Peptides, Almased Synergy Diet. Öğle Yemeği: Stewed Chicken Breast, Great Value Deluxe Stir-Fry, Jasmine Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Almased Synergy Diet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|