24 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 100,30g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Öğle Yemeği: Potato Salad Side Dish, Chicken Thigh, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Cooked, Roasted). Akşam Yemeği: Woolworths Greek Style Yoghurt, Woolworths Greek Style Yoghurt, Granny Smith Apples. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|