05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 113,35g | Karb: 121,67g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тюменьмолоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|