05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 57,94g | Karb: 165,33g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Рулетики из Свинины с Грибами, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Akşam Yemeği: Сметана , Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Светоприбор Сандвич Песочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|