05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 45,88g | Karb: 112,93g.
Öğle Yemeği: Nutella Nutella, K-Classic Wiener Würstchen, Alpenmark Maasdamer, Butter, K-Classic Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella , Herta Finesse Schinken Gegart, K-Classic Frischkäse, Herta Finesse Schinken Gegart, Mischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|