05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 92,28g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: KDV Super, Бурже Хлебцы Шведские, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриные Грудки (Запеченые), Сады Придонья Яблочное Пюре, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|