05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 97,61g | Karb: 166,64g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья, Tirolez Горгонзола, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару, Myprotein Протеиновый Латте, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Natura Спельта, Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|